Vida sana
Es un tópico pero también una realidad. Comer sano y hacer deporte es la base de una vida saludable, evitando lo que no necesita el cuerpo y ayudando a eliminar lo que le sobra.
Evitar el estres
Actualmente vivimos con mucha tensión, provocándonos estrés y diversas patologías musculares y trastornos viscerales. Reserva parte de tu tiempo para la práctica de una actividad física, que te ayudará a liberarte de una de las patologías más comunes del siglo 21